Всесвітній день здоров'я 2026: як подбати про себе, коли «не на часі» | Про головне в деталях
7 квітня 2026 року світ відзначатиме День здоров’я, але для українців це поняття давно вийшло за межі відсутності симптомів. Постійний стрес, ігнорування «дрібних» болів та режим очікування перемоги виснажують організм. Серцево-судинні захворювання залишаються вбивцею №1, а нелікована депресія часто маскується під втому чи шкідливі звички.
Учасниці програми:
✔ Тетяна Чевалюк — лікар-терапевт «Міської поліклініки №1» м. Івано-Франківська, дієтолог.
✔ Наталія Галамейко — клінічний психолог Центру ментального здоров’я «Повернення» (МКЛ №1).
Обговорювали такі питання:
✔ Здоров’я у 2026 році: що означає бути здоровим сьогодні та чому концепція «не на часі» є смертельно небезпечною.
✔ Психосоматика: чи справді стрес є «головним диригентом» наших хвороб та як емоції руйнують фізичне тіло.
✔ Серце під захистом: як запобігти інфарктам та інсультам, та які продукти з вашого холодильника є «друзями», а які — «ворогами» судин.
✔ Страх чекапу: як подолати психологічний бар’єр перед походом до лікаря та чому ми боїмося «щось знайти».
✔ Приховані причини: зв'язок між депресією та статистикою ДТП чи алкоголізму — як розпізнати заклик про допомогу.
✔ Спорт без віку: чому займатися собою ніколи не пізно і чи існує активність, корисна абсолютно всім.
✔ Великодній вихід з посту: золоті правила дієтолога, щоб святкове застілля не закінчилося госпіталізацією.
✔ Ментальний Великдень: як зробити свято джерелом справжнього відновлення душі, а не просто кулінарним марафоном.
Подивіться цей випуск, щоб отримати інструменти для відновлення сил і натхнення напередодні великого свята.
#Галичина #ПроГоловнеВДеталях #ВсесвітнійДеньЗдоров_я #ТетянаЧевалюк #НаталіяГаламейко #МентальнаВарта #Дієтологія #Великдень2026 #Здоров_яФранківськ #СерцевоСудиннаПрофілактика
_ Підпишіться на наш канал, щоб не пропустити головних новин Івано-Франківська та Прикарпаття: https://www.youtube.com/user/tvGalychyna?sub_confirmation=1
_ Сайт Івано-Франківського ОТБ "Галичина": https://galtv.if.ua/
_ Facebook: http://fb.com/galtv.if.ua/
_ Twitter: https://twitter.com/galtv
_ Telegram: https://t.me/galichina_tv
