Підготовка до пів марафонського забігу

Категорія: Спорт, Суспільство

І про спорт. Цієї осені в Івано-Франківську вже втретє відбудеться півмарафонський забіг. Цього разу організатори планують залучити до заходу півтори тисячі бігунів різного віку, мешканців та гостей міста. А головна мета — надихнути людей на здоровий спосіб життя.

До Франківського півмарафону залишилося 3 місяці, отже, час готуватися! Організатори розпочали проведення відкритих бігових тренувань та лекцій від професіоналів про те, як правильно бігати, щоб не нашкодити собі.

Тож щотижня кожен охочий може прийти безкоштовно потренуватися під наглядом професійного тренера. Спочатку — в повільному темпі. Поступово навантаження збільшуватимуться, щоб учасники змогли пробігти дистанцію 21 км. Для новачків на півмарафоні передбачено менші маршрути — 5 та 10км, також будуть дистанції для дітей.

А для всіх, кому не вистачає натхнення розпочати займатися спортом проводяться лекції, куди запрошуються спортсмени з різних міст України. Вони діляться своїм досвідом та мотивацією. Зокрема, нещодавно франківців надихав триатлет Олександр Горган. Планується провести ще 7 таких лекторіїв.

Також протягом літа організатори проведуть розважальні забіги. Наприклад, кольоривий та нічний. Про всі заходи, які відбуватимуться в рамках підготовки до півмарафону можна дізнаватися з офіційної сторінки у соцмережах. Нагадаємо, 25 вересня Франківський напівмарафон відбуватиметься уже втретє.

 

---