Імунітет зміцнюють навіть приємні запахи

Категорія: Медицина

Ще стародавні українці знали і використовували пахощі різноманітних трав і окультурених рослин з оздоровчою, профілактичною і лікувальною метою. Гострі респіраторні вірусні інфекції також можна попереджати і лікувати за допомогою знайомих і екзотичних ароматів.

За твердженням лікарів-аромотерапевтів, усі ефірні олії мають противірусну, антибактеріальну, протигрибкову і протизапальну дію. Окрім того, всі без винятків пахучі олії включають механізм саморегуляції організму і дають біоенергетичний ефект.

У період епідемії гострих респіраторних вірусних захворювань можна самостійно зробити аромопрофілактику у будь-якому приміщенні: власній квартирі, робочому кабінеті, навчальному закладі. За словами лікаря-аромотерапевта Віталія Прокопіва, для цього треба запалити свічку, вкласти її у спеціальну аромолампу, налити у ямку трохи води і кілька крапель пахучої олії з розрахунку одна крапля на 5 м² приміщення.

В дошкільних і шкільних закладах аромотерапевти радять використовувати олію лимона і апельсина, бо ці аромати знайомі всім. У певній концентрації вони тонізують і знімають нервове напруження. І, звичайно, запобігають розповсюдженню вірусів, які переносяться повітряно-крапельним шляхом.

Вдома можна застосовувати олію чебрецю, лаванди, м'яти, базиліку. Наші предки це добре знали, тому жмутки висушених трав завжди висіли під сволоками, очищаючи не лише тіло, а й душу. Ефірні олійки можна вживати і внутрішньо, але тільки після консультації зі спеціалістом. Ними також радять закрапувати ніс, розчинивши в соняшниковій олії 1:20.

«Досить непоганий метод, коли одну крапельку ефірної олії, яка вам подобається, наносите на марлеву пов'язку, яку людина повинна міняти через кожних 3–4 години, — запевняє пан Прокопів. — Це не тільки має лікувальні властивості, тому що воно буде зменшувати головні болі і покращувати носове дихання, але це буде мати прямий противірусний ефект».

Рекомендують аромотерапію і для вагітних. Пахучі олійки допоможуть розслабитись, зняти болі у м'язах, як слід відпочити. За словами лікаря-аромотерапевта Анни Костюк, найчастіше вагітні обирають запах лимона, апельсина, лаванди, чайного дерева, жасмину. Але тут теж треба бути уважними.

«Під час вагітності слід використовувати тільки 100% натуральні ефірні олійки, і тільки ті, які викликають позитивні емоції, які їй подобаються», — говорить пані Костюк.

Окрім застосування аромоламп та точкового масажу, вагітні можуть носити спеціальні ароматичні кулони. Фахівці особливо наголошують на консультації з лікарями і застерігають від підробок.

---