Вітаміни — незамінні елементи життєдіяльності

Категорія: Медицина

Навесні у 80 % людей спостерігається дефіцит вітамінів, з'ясували вчені. Нестача вітамінів в організмі негативно впливає на працездатність людини та на її нервово-психічний стан.

У дітей авітаміноз сповільнює ріст і розвиток, кажуть лікарі. Дефіцит вітамінів зазвичай супроводжується сухістю шкіри, ламкістю волосся, частими стоматитами, зниженням гемоглобіну, алергією, дисбактеріозом, погіршенням зору та стресами.

Побороти дисбактеріоз можна, вживаючи вітамінно-мінеральні комплекси. Наявність корисних бактерій-пробіотиків у складі вітамінно-мінеральних комплексів найбільш ефективно зміцнює імунітет.

_{За матеріалами видання «Комсомольская правда».}

---